Món Ngon Từ 16 Loại Hạt

Salad cơm với 16 loại hạt

Salad Cơm Với 16 Loại Hạt

Nguyên liệu

Cơm với 16 loại hạt (đã nấu chin): 400g

Xà lách xoăn: 4 lá

Hành tây: 1/2 củ

Cà chua:  8 quả

Măng tây: 4 cây

Đậu xanh: 60g

[Dressing]

Muối: 1 muỗng cà phê

Tiêu: phù hợp

Dầu ô liu: 3 muỗng canh

Hạt mù tạt: 1 muỗng canh

Nước chanh: 4/3 muỗng canh

 

Nguyên liệu

Cơm 16 loại hạt (nấu chín)

Xà lách xoăn

Hành tây

Cà chua

Măng tây

Đậu xanh

[Dressing]

Muối

Tiêu

Dầu ô liu

Hạt mù tạt

Nước chanh

 

400g

4 lá

1/2 củ

8 quả

4 cây

60g

 

1 muỗng cà phê

phù hợp

3 muỗng canh

1 muỗng canh

4/3 muỗng canh

Hướng dẫn
  1. Luộc măng tây.
  2. Cắt cà chua thành 4 phần bằng nhau, cắt hành tây, măng tây và đậu xanh.
  3. Trộn cơm với 16 loại hạt với (2), thêm phần dressing và trộn đều.